健康で快適な生活を送っていく考え方として、操体法をまとめた橋本敬三先生は食事・呼吸・動作・想念のキーワードを掲げました。

そして今は環境の言葉がプラスされ、

食・息・動・想・環

とされています。

この5つが巧妙に相関し互いに補いながら心身の健康を、作り保っています。

相関しながらというのがポイントで、

一つバランスが崩れると他も崩れ一つバランスが整うと他も整い始めるのです。

地球環境などもありますが、ここでは自分の環境だけで話をします。

 「環」には相手がありその時の状況があります。変えられる環境は、今すぐにでも変えてみるのが良いでしょう。

 ・家庭内が上手くいってないなら家出してみる。

・日本がなんか窮屈がと思ったら旅に出る。

・嫌な上司がいたら転職してみる。

・自分には向いてないと思うならやめてみる。

・腰痛、頭痛、肩こりなどの不調を感じているなら整体に行ってみる。

 などなんでも良いのですが、とりあえずそこからはみ出して不快な場所や状況から逃げ出して環境を変えてみます。その時の感情を感じきり味わって見れば何が『快』で『楽』なのか本来やるべきことが自ずと見えてくるのではないでしょうか。

食・息・動・想・環

の法則を一つずつ実践していけば、心と体の調和が取れ

豊かな生活を送ることができるでしょう。

 まずは自分の頭をあげてみましょう。いつも見えている景色と違って見えるはずです。

当院では『強いマッサージ』『無理なストレッチ』などはしておりません。

操体法をメインにした独自の整体で気持ち良い動き、楽な動きを味わいながら改善に導きます。

ゆうわ整体はあなたの不調や痛みに全身全霊で向き合います。

安心しておまかせください！