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閾値(イキチ)

 あまり聞きなれない言葉ですが、閾値とは次のような意味があります。

① 一般に反応その他の現象を起こさせるために加えなければならない最小のエネルギーの値

② 生体に興奮を引き起こさせるのに必要な最小の刺激の強さの値。

つまり、体へ良い変化を起こさせる最低限の刺激量です。

必要以上の刺激はカラダへ良い影響は与えることはありません。鎮痛剤を飲み続けている、強いマッサージ、必要以上に長時間のマッサージ、無理なストレッチ、などがそれにあたります。効いてる感じが癖になっている方は注意が必要です。マッサージの悪循環に陥っている可能性があります。

刺激 → 効く → 慣れる → 強い刺激 → 効く → 慣れる → もっと強い刺激 → 効く → 慣れる 

いくら強くといっても人間の力には限界がありますし棒でも使わないと無理かもしれませんね。自分の体が棒でグイグイ押されてると想像するだけで少し怖くなってしまいます。

一時的にスッキリした気分を味わうのにはマッサージや揉みほぐしもいいかもしれません。

そんな方にも一度当院の整体を受けていただきたいと思っています。揉みほぐしではなく効果の続く、芯から緩む感じを是非味わってください。当院では『楽に気持ち良さを味わいながら体を整える操体法』をベースにした施術を行なっています。ガチガチに固まった背中も緩みます!

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