痛みとは何か・・・

 

身体が傷ついたという情報が電気信号に変換されて、神経を伝わり脳に届き、脳がその情報を認識して初めて『痛い！』と感じます。

 『痛い！』と感じることは非常に大事な事で、痛みの感覚があることとそれを経験として認識できなかったら、ケガや病気を繰り返したり、危険を察知したり、回避することがでません。

 原因不明の慢性的な腰痛や頭痛などは直接命の危険はないものの大きなストレスとなります。痛みが続くと自律神経が乱れ不眠、うつなど他の病気を引き起こすきっかけになりかねません。

•痛み止めを飲み続けている

•薬がないと不安

•ゆっくり眠ることができない

•楽しみにしていた約束を痛みでキャンセルしてしまった

 などの経験がある方は身体から発せられたメッセージを大切にしてください。

 自分を大切にし始めた瞬間から人生は好転していきます！

『薬を飲むこと』や『我慢をしている自分』は自分を大切にしていることではありません。

 

ゆうわ整体が自身の心や体を大切にするきっかけになることができれば幸いです。